GUIA #9

 

GUÍA DE APRENDIZAJE N° _9 ___	NÚMERO DE HORAS 2 horas semanales		FECHA: Noviembre 9 a diciembre 4
ASIGNATURA: Educación Física	DOCENTE: Diego León Torres González
CONTACTO: diegosleo123@gmail.com	GRUPO: OCTAVO A
PRACTICA DEPORTIVA   Seleccionar técnicas de movimiento para perfeccionar la ejecución, además de comprender las exigencias tanto de la técnica como de la táctica en la práctica de deportes de conjunto o individuales, así como la toma de acciones efectivas para resolver situaciones del juego, son solo producto de practicas constantes o entrenamientos específicos, nuestras practicas quieren ser el primer paso al mejoramiento de nuestro desempeño motriz.       Actividad 1, semana del 9 al 13 de noviembre.         2 horas de clase. ·         La coordinación “Ojo – Mano” es esencial no solo para la actividad física sino también para la vida cotidiana; realice una investigación en su hogar y escriba una lista de esas actividades que requieren este tipo de coordinación. (mínimo 10 actividades) ·         La coordinación “Ojo – Mano” puede desarrollarse de múltiples formas, una de ellas es realizando lanzamientos y atrapadas cortas con diferentes elementos de diferente tamaño y peso. con diferentes elementos de su casa realice tres ejercicios de lanzar y atrapar; realice una DESCRIPCION detallada de cada ejercicio.     Actividad 2, semana del 16 al 20 de noviembre.           2 horas de case. ·         Este tipo de coordinación ayuda a mejorar el tiempo de reacción de las manos, así como a manejar la relación espacio-tiempo de las actividades que lo requieran; conociendo esto realiza una lista de diez (10) deportes que lo requieran y explica por qué es primordial para ese deporte este tipo de coordinación. ·         Imagínate que tú eres un entrenador y debes enseñar a alguien a obtener buena precisión (puntería) al lanzar, diseña un ejercicio que pueda lograrlo, usando objetos y sitios de la casa. Realiza una DESCRIPCION del ejercicio.             Actividad 3, semana del 23 al 27 de noviembre.            2 horas de clase. ·         En el deporte la coordinación “Ojo – Mano” no implica solo mano y elemento, también incluye a veces un tercer elemento (stick, bastón, bate, raqueta, etc.) construye en tu casa con elementos reutilizables (palo de escoba) un stick o bastón y desarrolla por lo menos cinco (5) ejercicios para mejorar el manejo y la coordinación del mismo, descríbelos y realiza un diagrama de uno de ellos. ·         Con el bastón o stick y una pelota pequeña construye una pista de obstáculos con diferentes objetos de tu casa y realiza una competencia con tu familia de quién se demora menos en pasarla.     Actividad 4, semana del 30 de noviembre al 4 de diciembre.        2 horas de clase. ·        ¡Reto! Realiza un ejercicio físico por 15 días, libre elección. Describe que ejercicio realizaras, porqué ese ejercicio y qué beneficios te aportara.     ESTE TALLER DEBE ENTREGARSE CON FECHA LIMITE EL27 DE NOVIEMBRE. LA SEMANA HASTA EL 4 DE DICIEMBRE SERA SOLO REPASO. INCLUYENDO LA ACTIVIDAD 4.
BIBLIOGRAFÍA O CIBERBIBLIOGRAFÍA: Wikipedia.		OBSERVACIONES: Cualquier inquietud escribirla al correo de contacto