GUIA # 6 /2021
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Área: Educación Física |
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Guía de aprendizaje N° 6 |
Número de horas: 2 |
Fecha: Del 31 de mayo al 11de junio |
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Grupo: 8A, 8B |
Contacto: 317 585 88 52 (WhatsApp) |
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Grupos: 8C y 8D |
Contacto: 314 661 01 90 (WhatsApp) E-mail: carduque7@hotmail.com |
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MEJORAR LA TÉCNICA
DEPORTIVA MEDIANTE EL DESARROLLO DE HABILIDADES La habilidad deportiva es la
capacidad que tiene un individuo para resolver un problema motriz
específico, para elaborar y dar una respuesta eficaz. Esta es una capacidad
que se adquiere como resultado de un proceso de aprendizaje (generalmente
largo) y que dependerá del conjunto de recursos de que dispone el individuo.
Dominio y desarrollo óptimo de un entrenamiento específico, susceptible de
perfeccionarse mediante la práctica continúa. Podemos decir entonces que la
habilidad deportiva no es más que movimientos que se realizan conscientemente
con un grado de perfección relativa, con buena coordinación y exactitud, con
economía y objetividad, con la cual las acciones y rendimiento del deportista
se materializan de forma directa en el entrenamiento o se anticipan
indirectamente en otras manifestaciones de la actividad. Para
esto es necesario qué la persona haya adquirido en su crecimiento una base de
destrezas qué al desarrollarse lo lleven a mejorar la ejecución de
movimientos cada vez más complejos. 1.
Actividad para
la semana del 31 de mayo al 4 de junio.
2 horas de clase. ·
Busca en tu
casa objetos o elementos qué te ayuden a realizar ejercicios para mejorar
cualquier capacidad física y construye un circuito con mínimo cuatro (4)
estaciones; realiza el circuito y mediante tú experiencia, realiza un plan de
trabajo donde desarrolles esas capacidades. (el plan de trabajo debe incluir:
cantidad de repeticiones en cada estación, descanso mínimo o máximo entre
cada estación y número de veces qué debe realizarse el circuito para lograr
la meta). 2.
Actividad para
la semana del 7 al 11 de junio. 2
horas de clase. ·
Usando el
esquema de circuito diseña uno qué pueda usarse para mejorar las capacidades
físicas de un jugador de voleibol, usa elementos qué se encuentren en casa;
no uses el circuito anterior realiza uno nuevo, y trata de usar lo qué has
aprendido en ti mismo. |
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BIBLIOGRAFÍA O CIBERBIBLIOGRAFÍA: Wikipedia.com – efedeportes.com |
OBSERVACIONES: Cualquier inquietud escribirla al correo de
contacto |
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